2025年3月3日，是我国第26个“全国爱耳日”，今年的主题是“健康聆听，沟通无碍”。为提高大学生对听力保护的重视，宣传听力保健的知识，3月3日晚，药学院本草薪火社与易班学生工作分站联合举办了“聆听本草智慧，守护灵动双耳”全国爱耳日宣传活动。

一、爱耳知识科普宣讲活动

本草薪火社科普宣讲部在12个在校班级开展了“聆听本草智慧，守护灵动双耳”为主题的科普宣讲活动，宣讲内容涵盖了耳朵健康的重要性、如何预防耳聋、耳毒性药物种类及引起耳聋的原因等，细致阐述了《常用耳毒性药物临床使用规范》规定的30种耳毒性药物的使用标准，减少和避免听力语言残疾的发生。

二、识护耳药材，需辨证论治用药

为激发同学们的护耳热情，树立“听力健康是生活质量的重要保障”理念，本草薪火社科普宣讲部成员在各班开展认识龙胆、磁石、骨碎补、石菖蒲、菊花等多味护耳中药材，让同学们现场观察药材性状、颜色、质地，感受浓郁中药气息，让护耳用药形象化、具象化。另外，还认识了耳聋左慈丸、龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸等治疗耳鸣的中成药，分享了本草茶饮中的枸杞菊花茶、菖蒲通窍茶等的配方及功效，并向同学强调需辨证论治用药，切记盲目用药。

三、分享护耳妙招，从日常做起

中医护耳重养肾，肾开窍于耳。和同学们分享在饮食上，可食黑豆、核桃、山药等补肾，忌熬夜及过度劳累耗损肾精。晨起时可揉耳廓至微热，按揉耳门、听宫、听会三穴，助气血畅通，同时要避免强噪音损伤耳窍，风寒侵袭时捂耳避邪。在情志上要少怒少郁，防肝胆之火上扰致耳鸣，忌频繁掏耳，免伤耳道阳气。

此次活动不仅科普了中医药在耳部养护中的应用，还全面提升了同学们的耳部保护意识。未来，社团将持续举办此类宣传教育活动，共建守护灵动双耳的良好氛围，切实助力“健康聆听，沟通无碍”的目标实现。