为贯彻落实《健康中国2030规划纲要》精神，积极践行健康中国行动和国民营养计划，提升营养知识在大学生中的普及程度，树立健康饮食观念，推进健康饮食文化建设，11月24日下午，药学院党总支在志学楼209教室开展“养生有道，“药”你知道营养膳食与健康主题讲座，本次讲座由药学院党总支刘炬吟副书记主讲，2023级140余名学生参加本次讲座。

刘老师从大学生的营养需求引入，针对大学生中出现的超重肥胖、体重过轻、血压偏高、尿酸值异常、视力下降等典型问题，给出了相应的解决办法，并详细讲解了膳食指南、饮食习惯、合理运动对健康生活的影响，倡导“三减三健”即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼生活习惯，向同学们深入浅出地介绍了营养与健康的关系和平衡膳食的准则，给同学们提出了提高身体和生活质量的合理化建议，倡导同学们养成良好的饮食习惯，注重营养均衡。

优质健康的饮食和合理的营养是预防疾病的重要防线，通过此次讲座，进一步增强了大学生对营养健康知识的了解，激发了大学生关爱自我、关注健康的保健意识，营造了“人人关注健康，人人懂健康”的良好氛围，使得大学生能够自觉养成良好的生活、学习习惯，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到学习和生活中去。